晚上运动之后睡眠困难？3个技巧可解决

杨昊/练俊杰跳水男子双人10米台摘金（澎湃新闻）北京时间7月29日，晚上在跳水男子双人十米台项目的决赛中，中国组合杨昊/练俊杰在比赛中。

2023年第二站世界杯赛事在法国蒙彼利埃举行，运动周惠敏力压世界冠军汉娜·罗伯茨勇夺冠军的同时，运动还有其它3位中国选手跻身前十——邓雅文位列第五、孙佳琪第六、孙思蓓第七。进入2023年，睡眠中国女车手的成绩在取得进一步提升的同时，保持了惊人的稳定性。

但是转把这种动作，困难可解撒手的，我就比较怕。技巧决中国队出征前定下了拿到奥运会奖牌的目标。六年时间形成集团优势自由式小轮车这个项目是2017年才在中国开展的，晚上当时这个项目刚刚起步，运动员水平还比较低。

10月，运动世界杯中国巴中站，运动邓雅文获得金牌，孙思蓓获得季军……残酷3选2，无论是谁都是为国争光进入奥运会前半年冲刺阶段，中国女队在上海和布达佩斯两站锁定了第二个奥运会参赛名额，5月中旬上海站，预赛就排名前三的三位中国女将包揽决赛前三。最终，睡眠两位中国选手都全力以赴，孙佳琪首轮尾声摔车，但随后的第二轮依然在压力中摔车。

孙思蓓、困难可解孙佳琪（右）和邓雅文（左）三位女选手包揽本站奥运资格赛的前三名，中国自由式小轮车女队有望满额出战巴黎奥运会。

孙佳琪自认为胎位（tailwhip，技巧决又称神龙摆尾）比较好一些，我对这个的理解要多一些。经过三年磨练，晚上杨昊/练俊杰实力突出，只要正常发挥，他们就能为中国队夺回金牌。

比赛中，运动张雨霏在入水后和美国队的胡斯克、世界纪录保持者沃尔什并驾齐驱。29日傍晚，睡眠杨昊/练俊杰这对世锦赛冠军搭档会参加男子双人10米跳台决赛。

期待明年或自己状态调整好之后，困难可解用真正的实力去跟两位美国选手再一较高下。射箭赛场将产生男子团体金牌，技巧决王岩、李中原、考文超组成的中国男队将力争好成绩，这个项目的主要劲敌依然是韩国队。